Упражнение «Расфокусированный взгляд»
Сядьте на стул, спина прямая, руки опущены на колени ладонями вниз. Перед собой поставьте три свечи — одну в центре и две — по краям, так, чтобы они находились практически на уровне ваших плеч (имеется в виду не высота, а расстояние).
Сконцентрируйтесь на центральной свече, полностью сосредоточив на ней все свое внимание в течение минуты, а потом постарайтесь одновременно увидеть свечи, стоящие по бокам. При этом, конечно, ваш взгляд естественным образом расфокусируется и свеча напротив вас словно расплывется.
Концентрируйтесь на свечах не более минуты, а потом снова вернитесь к созерцанию свечи напротив вас.
Если глаза заслезились или в них почувствовалось напряжение, закройте их и слегка помассируйте. А потом снова приступайте к упражнению.
На следующем этапе вам нужно научиться видеть боковым зрением стоящие по сторонам свечи, но при этом не терять зрительного контакта со свечой напротив.
Это важное упражнение, поскольку от него во многом будет зависеть ваш прогресс в обучении магическим способностям видения ауры. Так что потратьте на него достаточно времени, чтобы убедиться, что оно принесло устойчивый и эффективный результат.
Добавить комментарий