Для каждой зодиакальной стихии можно подобрать свою, особую медитацию. Она поможет восполнить жизненные силы и повысить энергетику.
В нашей жизни случаются разные, в том числе и неприятные происшествия. Иногда мы просто устаем от рутины. Медитации могут вернуть в руки ту самую спасительную соломинку, которая способна удержать от океана проблем и вернуть на борт корабля.
Прежде чем заботиться о себе, позаботьтесь о месте, в котором вы живете, улучшив энергетику своего дома. Это первостепенно по важности, ибо пространство, в котором мы живем, очень сильно влияет на наше состояние здоровья и энергетику.
Медитация для земных Знаков Зодиака: Дева, Козерог, Телец
Вам подойдут медитации во время ходьбы, ибо ваш суть — это гармония с окружающим миром и его материальной составляющей. Земля является вашим проводником и источником мудрости, которая в моменты энергетических скачков бьет ключом.
Ваш мир — это жизнь, поэтому для медитаций могут подойти прогулки в лесу, по улице. Если у вас дома есть растения, то они тоже будут очень кстати. Подготовка простейшая — вам необходимо сосредоточение и наличие атмосферной музыки звуков природы: шум океана, горной реки, пение птиц в лесу, ветер и так далее. Вообще, аудиомедитации станут отличным выбором, если вы не можете выйти на улицу или если у вас нет растений дома.
Гуляя по лесу или по улице, можно включать музыку звуков природы, чтобы всем телом и душой сливаться с Землей. Представляйте себе, что вокруг вас нет никого. Уединение даст вам сил для принятия важных решений и для выбора правильного жизненного пути. Дома же, когда будете медитировать с растением, лучше делать это с закрытыми глазами. Трогайте листья или цветы, дышите ровно и представляйте, как вы заряжаетесь энергией от растений или от самой земли. Что касается прогулок, то во время них можно думать о чем-то отстраненном — верный настрой придет к вам сам.
Медитация для воздушных Знаков Зодиака: Весы, Близнецы, Водолей
Ваш лучший помощник — воздух, поэтому за помощью в трудных ситуациях и просто для того, чтобы расслабиться, обращайтесь к дыханию. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, потом медленно выдохните и про себя начните считать вдохи и выходи. Делать это лучше на свежем воздухе в неподвижном состоянии — на лавке или на балконе. Вдох, выдох — один. Вдох, выдох — два… и так далее. Хорошо подойдет дыхательная гимнастика, о которой мы рассказывали ранее.
Воздушные Знаки Зодиака часто сталкиваются с проблемой неверной расстановки приоритетов. Во время медитации попробуйте подумать о том, что наиболее важно для вас на данный момент времени. Пусть воздух помогает вам, наполняя вас силами. Можно медитировать под музыку ветра или пения птиц, так что вам никто не помешает медитировать на работе или на улице во время прогулки.
Медитация для огненных Знаков Зодиака: Лев, Стрелец, Овен
Огненные Знаки Зодиака — это олицетворение тепла, необузданности и страсти. Лучше всего проводить медитацию на пламя свечи. Делать это необходимо ночью, когда никто не сможет вас потревожить. Никто не должен вам мешать. Посторонние звуки также не нужны, поэтому двери лучше закрыть.
Вам понадобится много свечей или всего лишь одна. Если свеча будет одна, постарайтесь уйти от посторонних мыслей и сконцентрировать свой взгляд на пламени. Оно должно вас словно гипнотизировать. Чем дольше вы сможете просидеть без движения и без лишних мыслей в голове, тем будет лучше. Это значительно усилит вашу энергетику и привнесет в нее гармонию. Если свечей много, вы можете расставить их вокруг себя, закрыть глаза и подумать о том, как огонь внутри вас становится более спокойным и уравновешенным.
Медитация для водных Знаков Зодиака: Рак, Скорпион, Рыбы
Для вас наилучшим вариантом медитации будут водные процедуры. Подойдет бассейн, море, река, озеро или даже ванная. Природные водные медитации лучше проводить в тишине — то есть либо рано утром, либо поздно вечером. Вам нужно лишь закрыть глаза и представлять, как вы становитесь частью воды, растворяясь в ней. Ваш оригинальный ум должен помочь сделать это без труда. Вы просто сидите в воде и с закрытыми глазами представляете себе, что вы — это океан. Особенно хорошо такие медитации помогают находить решения в сложных ситуациях.
В бассейне можно попробовать лечь на спину и медитировать также с закрытыми глазами. В ванной или в душе все немного иначе, хотя принцип тот же. Вы растворяете себя в жидкой среде, чтобы мир стал понятнее. Набрав ванную, лягте в нее и скажите про себя: «Я тот, кем должен быть. Я могу менять мир». Вашей главной задачей является признание себя самих, так что просто используйте воду для поиска решений, для выбора пути.
Улучшайте свою энергетику, ибо она есть ключ к удаче и счастью, а также хорошему настроению. Используйте аффирмации, медитации и почаще занимайтесь любимым делом.
Добавить комментарий