ГАРАНТИРОВАННЫЙ СПОСОБ БЫСТРО ПОСТАРЕТЬ
Прекрасная статья Олеси Новиковой о том, как подружиться с собой и начать чувствовать драйв от возможности жить полной жизнью!
Гарантированный способ быстро постареть – это почаще произносить магическую формулу: «Я все знаю» по всем важным жизненным вопросам. И искренне верить в это.
Жить будете долго, вопрос – счастливо ли?
Классический пример: я все знаю, я все понял, от жизни хочу любви и денег, ну и здоровья.
Только вот огня в глазах такого персонажа нет уже давно. И если и получится натянуть одну из «мечт» на каркас реальности, то она, как на зло, выходит с дефектом: все же хорошо, да ничего хорошего. Иногда получается натянуть все мечты сразу, тоже любопытное зрелище. И любовь у него есть, и деньги, и здоровье, и главный ресурс – молодость. И счастье, оно как бы тоже есть, при таком-то раскладе, но вот только как-то не чувствуется. Знакомо?
При этом, даже физическое тело можно поддерживать на должном уровне, тратя на это весь оставшийся запас энергетических ресурсов, но света и легкости сквозь него все равно не льется. Драйва нет. А ведь полный драйв – это и есть суть. Где брешь?
В самонепонятости.
Вот такое слово.
Мы слишком рано все про все поняли. Трагически легко приняли на веру то, что нам говорили в детстве. Халатно быстро впитываем сегодняшние мысли талантливых и не очень людей. Пора расчехляться. Перестраиваться к тотально новому опыту, и индикатор (нужно вам оно или нет) тут всего один.
Спросите себя:
— Драйв есть?
Думаете, я просто так начала с вопросов к себе? Это корень самопознания и понимания своих истинных стремлений. Без правильных, острых, пронзительных и очень жестких вопросов самому себе может получиться как в той притче:
Герой очень долго карабкался вверх по лестнице, но только для того, чтобы в конце понять, что лестница была приставлена не к той стене.
Итак, самый первый вопрос к себе: «Где я нахожусь в данный момент?» — уже обсудили. У вас появился набор фактов о том, кто вы и что вы на этом жизненном этапе. Пора переходить в вопросу номер два: Что?
Второй вопрос к себе: ЧТО?
Что привело меня туда, где я нахожусь сейчас?
Ребятки, это ключевой вопрос. Просто сакральный. Не проходите мимо. Остановитесь.
Еще раз.
Что привело меня туда, где я нахожусь сейчас?
Если первый вопрос Где? раскрывает в вас честность с самим собой, то вопрос Что? затрагивает самый главный аспект любого роста, без которого создание себя заново, к сожалению, невозможно. Это ваша личная ответственность за все, что с вами происходило, происходит и будет происходить.
Давайте, я облегчу вам задачу. И отвечу на смежный вопрос:
Кто привел меня туда, где я сейчас нахожусь?
Вы. Вы сами. Только вы. Никаких других вариантов. Ни родители, ни страна, ни соседи, ни руководство, ни друзья, ни партнёры, даже если они вас кинули, ни Путин, дай ему Бог долгих лет жизни, как и всем живым существам. Вы. Только вы привели себя туда, где вы сейчас находитесь.
(Это касается не только банального: я там работаю и там живу, речь также и о болезнях, авариях, кризисах, депрессиях, расставаниях, бросании вас с детьми или отбирании у вас детей и чего угодно еще – любых ситуациях, которые происходили или происходят).
Это был всего лишь смежный и, кстати, очень легкий вопрос: Кто? Разумеется, вы сами.
А теперь давайте углубляться. Наш вопрос по-прежнему: Что?
Что привело меня туда, где я нахожусь сейчас?
Берите все свои ответы из раздела Где, когда вы определяли координаты точки текущего расположения по ключевым жизненным сферам (тело, дело, душа и отношения), и спрашивайте себя (это касается как того опыта, который вы квалифицируете как положительный, так и как отрицательный, но в вопросах «закупорок» или так называемых жизненных граблей – надо копать глубже).
Что привело меня к тому, что я зарабатываю 1,5 тысячи долларов в месяц? Как стать миллионером? Нужно в течение 4-х тысяч лет работать вахтером и ничего не есть. Или 55 лет работать менеджером с зарплатой 1500 долларов. И тоже ничего не есть. Я посчитала!
Что привело меня к тому, что я встаю в 7 утра и не хочу этого?
Или
Что привело меня к тому, что я встаю в 6 утра и мне это нравится? (Мой ответ : бег в 7 утра)
Что привело меня к тому, что меня бросили?
Что привело меня к тому, что я стал сомневаться в деле, которое выбрал?
Что привело меня к тому, что у меня есть все, что я хотел, кроме драйва и счастья?
Что привело меня к тому, что у меня лишние килограммы?
Что привело меня к тому, что мне лень?
Что привело меня к тому, что я не могу себя организовать?
Что привело меня к тому, что я неправильно питаюсь?
И так далее, и тому подобное. Это лишь усредненные варианты, самое острое я даже не выношу. Пусть каждый копает сам.
Если кто-то думает, что это вопросы про самобичевание, мол, «кто тут самый плохой, что столько жрет?» — то опять пройдите в раздел о жалости к себе и возвращайтесь, если намерены-таки взрослеть по-настоящему.
Причина не может быть в том, что вы плохой. Потому что (я надеюсь вас это не удивит), вы – хороший.
Причина в самонепонятости. Где-то вы не расслышали собственный зов. И только вы его способны расслышать.
Помните?
С нас — направления, где лежат ключи. С вас – выбрать свой ключ, определиться с дверью, еще и открыть самостоятельно. Да, все как обычно — на вас.
И знаете, это – по-честному.
Могу сказать, что если вы серьезно подойдете к этому этапу, то над некоторыми вопросами будете «зависать» днями. Просто задавайте их себе снова и снова. Если ответ не приходит, «носите» вопрос с собой, пишите на бумажках, повторяйте про себя. Рано или поздно он проступит, если вы намерены услышать. Некоторые ответы будут резать. Вы верили в одно, а тут оказывается, что всплывает другое…Это тяжело. Я знаю. Но это надо пройти. Это и называется «личная ответственность за свою жизнь».
Суть работы со вторым вопросом Что? – это понять:
Какие ваши мысли и установки способствовали действиям, которые привели вас в текущую точку.
Например, какие мысли, установки и действия вам помогли достигнуть определенных высот: карьера, бизнес, успехи в спорте, хорошие отношения (выбирайте то, чем вы гордитесь).
И какие мысли, установки, действия приводят вас с неудачам или мешают реализовать то, чего вы хотите: разбогатеть, бросить курить и т.п. Это касается всего.
Этот процесс представляет собой клубок, который надо раскручивать. Капуста, у которой снимаешь слой за слоем, пока не докопаешься до самых глубоких мыслей и установок.
Расчехление собственных же мнений о себе и об окружающем мире.
На этапе вопроса Что? я не предлагаю вносить какие бы то ни было изменения в параметры или менять настройки. Я предлагаю с ними ознакомиться, перебрать, осознать, что есть у вас внутри.
Пример. Мысли фрилансера, которому не надо каждый день ехать на метро, он занимается вроде бы любимым делом (во всяком случае, сам к этому шел), но при этом парится, как и все остальные, если не больше (так как на вольных хлебах внутренняя турбулентность резко усиливается, но об этом не догадываются все те, кто в офисах мечтает о воле).
Что привело меня к тому, что я мало зарабатываю до сих пор?
Отсутствие самодисциплины. Не укладываюсь в график.
Что привело меня к отсутствию самодисциплины?
Лень. Я ленюсь. Мне лень.
Что привело меня к тому, что мне лень заниматься делом, которое я выбрал?
Задать такой вопрос себе – это уже определенная смелость. Очень многие люди останавливаются на круге «лень — самодисциплина»? и все, мол? «победю» лень и будет мне счастье. Но тут надо вернуться к вопросу Где? и спросить себя:
Как долго я уже побеждаю лень и чувствую ее разрушительное воздействие?
Если выяснится, что этой истории уже месяцы и годы, то очевидно, что надо переспросить себя еще раз:
Что привело меня к тому, что мне так хронически лень заниматься делом, которое я выбрал?
Мне же не лень сейчас полететь в Нью-Йорк, если бы представилась возможность. Не лень сходить в кино на хороший фильм. Да, много чего не лень. Почему лень именно заниматься тем делом?
(утрированные примеры, понимаю, но рассчитываю на способность читать между строк)
Раскручивайте до упора, снимая слой за слоем. Начиная с того «а то ли дело это вообще?», заканчивая тем, что это может быть, если дело все-таки «то». Например, нехватка энергии, какие-то нерешенные задачи, которые высасывают весь потенциал, или что-то еще. Или дело то, но его реализация идет каким-то чуждым вашей природе путем. У всех свои дебри, и погружаться туда только вам, еще и без акваланга. Фристайл. Но оно того стоит. Это шанс подружиться с собой и начать чувствовать драйв от возможности жить полной жизнью.
Олеся Новикова
Добавить комментарий