✨Как формулировать вопросы об отношениях
Несколько полезных и конструктивных рекомендаций при формулировании вопросов об отношениях. О чем можно спросить карты кроме банальных «мысли — чувсва — действия».
1. Будьте конкретны: Уточните, какой аспект отношений вас интересует. Например, вы можете спросить о текущем состоянии отношений, о будущем развитии, о причинах конфликтов и т.д.
2. Будьте четки: Сформулируйте вопрос так, чтобы он был ясным и однозначным. Избегайте двусмысленности и неопределенности.
3. Используйте «как» и «что»: Предпочтительно использовать открытые вопросы, которые начинаются с «как» или «что». Это поможет получить более полные и развернутые ответы.
4. Будьте осторожны с позицией чувств, скорее всего вам выпадут те эмоции, которые человек испытывае сейчас, эмоции меняются. Если завтра вы немного поспорите с партером и будете слегка обижены, то эмоции уже будут несколько другие. Обращайте больше внимания на позиции, которые показывают как партер видит вас или ваши отношения, какие у него намерения.
✅Вопросы к Таро о текущем состоянии отношений
Примеры вопросов:
— Каково текущее состояние отношений?
— Какие позитивные аспекты выявляются в наших отношениях сейчас?
— Какие негативные аспекты присутствуют в наших отношениях в настоящее время?
— Какова общая энергия, которая определяет нашу связь в данный момент?
— Какова роль каждого из нас в наших отношениях на данный момент?
— С какими проблемы или вызовы мы сталкиваемся в наших отношениях сейчас?
— Какие области наших отношений требуют большего внимания и работы в настоящее время?
— Каковы наши общие цели и направление в наших отношениях в данный момент?
✅Вопросы картам Таро о разрешении конфликтов
Примеры вопросов:
— Каким образом можно разрешить текущий конфликт с моим партнером?
— Каким образом повлияли мои действия или поведение на возникновение этого конфликта?
— На какие аспекты конфликта я должен обратить внимание для его разрешения?
— Какая манера поведения поможет уменьшить вероятность возникновения конфликтов?
— Какие шаги могут предпринять, чтобы партер меня услышал?
— Какую роль я играю в этом конфликте? Как я могу изменить свою реакцию для достижения более мирного решения?
— Какие приоритеты и ценности стоят за этим конфликтом, в чем «коса нашла на камень»?
— Как можно найти компромиссное решение?
— Какой подход мог бы помочь нам восстановить разрушенную доверительную связь в результате конфликта?
— Каковы возможные последствия каждого из вариантов разрешения конфликта (перечислить варианты)?
✅Вопросы о понимании партнера
Примеры вопросов:
1. Какие качества и ценности важны для моего партнера?
2. Какие мои действия или поведение могут вызывать негативные эмоции у партнера?
3. Какие общие интересы и цели у меня и моего партнера?
4. В чем нуждается партер?
5. Какие эмоции или внутренние барьеры могут мешать мне понять моего партнера?
6. Какие мои потребности нарушаются?
7. Какие области в нашей связи требуют большего внимания и понимания?
8. Какие качества или действия моего партнера меня привлекают?
✅Вопросы о будущем развитии отношений
Примеры вопросов:
1. Какие изменения мне ожидаются в моих отношениях в ближайшем будущем?
2. В каком направлении будут двигаться наши отношения?
3. Каким образом могу развить более глубокую связь с партнером?
4. Какие вызовы или препятствия возникнут на наем пути?
5. Что поможет достигнуть большей близости в общении?
6. Какое влияние оказывают предыдущие отношения (ваши или партера) на дальнейшее развитие настоящих отношений?
7. Какой новый уровень может быть достигнут в наших отношениях?
Добавить комментарий