Как избавиться от блоков в подсознании
Как часто мы слышим выражение: «У каждого свои тараканы в голове», которое характеризует мысли, чувства, эмоции человека. Наше сознание всячески пытается защититься от внутренних страхов и предубеждений. Мы пытаемся спрятать комплексы, которые выпячивают слишком откровенно, в надежде, что если они не так заметны для окружающих, то и мы сами будем чувствовать себя уверенней. Но этот самообман только еще больше порождает неуверенность, плохо скрываемую от окружающих.
Все эти так называемые «тараканы» порой, ведут себя независимо от нашей воли, чем кажутся неподвластными нам. Другими словами эти состояния можно назвать поведенческими блоками, которые препятствуют свободному течению энергии и следовательно, порождают не только физические болезни но и духовную дисгармонию.
Избавиться от них бывает крайне сложно, поскольку для этого необходим очень тщательный анализ. Но прежде всего, необходимо осознание их наличия. А ведь именно эти блоки приводят человека к стрессовым ситуациям. Поселяясь глубоко в подсознании, они формируют отрицательное энергополе, превращая человека в зависимого раба своего «эго».
Так проявляются ревность, зависть, тщеславие. Человек становится рабом этих блоков, лишаясь созидательной гармонии. Несмотря на то, что эти блоки могут приносить материальное удовлетворение и тешить себялюбие, но истинного счастья, заключающегося в гармоничной жизни, они не приносят. Для этого стоит лишь понаблюдать за людьми, которые достигли многого в материальном мире, принося в жертву честность, сострадание и добродушие. Благополучные на вид люди испытывают душевные муки, вызванные отсутствием гармонии в их жизни.
Только когда человек начинает мыслить осознанно и самостоятельно, он одерживает вверх над своими «тараканами». В этом случае не стоит искать оправдания своему состоянию, а нужно, прежде всего, определиться с целями, которые вы хотите достигнуть при помощи избавления от блоков в подсознании.
Для этого важно отделить личные мысленные установки и внутренние диалоги от установок, созданных стереотипами. Тогда можно будет отследить обстоятельства, которые привели к появлению поведенческих блоков. Вы поймете, что просто «кормите» этих «тараканов», объединяя собственные восприятия и реакции других людей.
По понятным причинам блоки образуются чаще всего вследствие стрессовых ситуаций, таких как депрессии, гнев, страх. Следует осознать, что имеется прямая связь между физическим ощущением и ситуацией, которая запускает ментальную реакцию.
Таким образом, можно понять, как неконтролируемое переживание можно подчинить своей воле. На начальном этапе необходимо прервать связь между ментальными реакциями и физическим беспокойством. Визуализируйте самый плохой вариант событий и прислушайтесь, какие реакции эти чувства вызывают на физиологическом уровне. Не пытайтесь при этом подавить эмоции, а старайтесь прочувствовать их.
Затем постарайтесь отделить физиологические и эмоциональные ощущения и рассмотреть их отдельно. Прислушиваясь только к физическим ощущениям и не отожествляя их с той или иной эмоцией можно войти в состояние свободных эмоций или медитативное состояние. Вот с этого момента и начинается работа от избавления от блоков. Вы начинаете осознавать, что «они» – это не вы, а некая ментальная субстанция. Существующая сама по себе и пришедшая в ваше подсознание извне. Если выполнять такие упражнения регулярно, то наверняка в вашей голове перестанут роиться всякие «тараканы».
Добавить комментарий