~ КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ ~
До 6 часов утра лучше всего заниматься ДУХОВНОЙ ПРАКТИКОЙ и МЕДИТАЦИЕЙ.
МОЛИТВУ читать лучше всего до 5–6 утра. С 6 часов до 7 —самое лучшее время для запоминания.
Это время, когда СОЛНЦЕ находится в гармонии с ЛУНОЙ.
Память зависит от действия ЛУНЫ и действия СОЛНЦА.
СОЛНЦЕ дает памяти остроту, а ЛУНА дает памяти продолжительность запоминания.
Таким образом, с 7 до 8 автоматические заучивания самые эффективные.
Человек может заучивать даже с очень слабой памятью, с 6 до 7 утра человек может заучивать все, что угодно, и у него это будет хорошо откладываться в памяти.
Дальше, если человек хочет кроме запоминания также еще стараться это прочувствовать, то он должен это делать с 7 до 8 утра.
С 8 до 9 утра лучше всего логическое мышление работает.
Поэтому с 8 до 9 утра человек должен запоминать и логически думать.
С 9 до 10 утра уже надо начинать работать с документами, что-то связанное с этим.
С 10 до 11 утра способность к интеллектуальному труду уже сильно снижается из-за сильного поднятия солнца, поэтому в это время можно что-то пролистывать, просматривать и так далее.
Сам процесс учебы заканчивается до 11 утра.
В это время как раз надо садиться кушать.
Где-то с 12 часов дня до 6 вечера — время активного физического или психического труда: менеджмента, бизнеса, и так далее.
В это время эффективность таких действий будет выше, чем в любое другое время.
Дальше, с 6 часов вечера человек должен отойти от дел, он должен успокоиться, слушать что-то интересное, приятное.
Не забывайте учитывать смещение локального времени, в зависимости от географического положения.
Добавить комментарий